Ce que le corps et les émotions disent de nous
Depuis longtemps, je suis intéressée par ce que veulent nous dire nos émotions, sur nos formes de pensées ou sur nos croyances. Ce que cela influent sur notre corps et sur nos réactions.
Apprendre à observer nos émotions ou nos ressentis au niveau du corps, identifier nos schémas de pensées ; c’est aussi se donner l’opportunité d’un changement intérieur.