Qu’est-ce que la naturopathie ?
La naturopathie est une approche globale du bien-être qui repose sur des méthodes naturelles pour renforcer la vitalité de l’organisme avec une vision holistique c’est à dire une vision de la personne dans sa globalité tout en restant individualisée.
En séance, le naturopathe s’intéresse à la personne dans son ensemble : corps, esprit, émotions, hygiène de vie.
Mon approche de naturopathe
Installée à Nancy, j’accompagne les personnes qui souhaitent retrouver plus d’énergie, améliorer leur vitalité et prendre soin de leur santé de manière naturelle. Mon rôle est de vous guider avec des conseils personnalisés, adaptés à votre quotidien et à vos besoins spécifiques.
Les techniques naturelles que j’utilise
Chaque accompagnement peut inclure :
- L’alimentation : conseils pratiques pour une nutrition équilibrée et adaptée.
- L’activité physique : recommandations pour bouger au quotidien.
- L’aromathérapie et l’olfactologie : l’utilisation des huiles essentielles pour agir sur le corps et l’esprit.
- La méditation, la respiration et la relaxation sensorielle : pour apaiser le mental et réduire le stress.
- La phytothérapie et les compléments alimentaires : un soutien naturel ciblé.
- Les fleurs de Bach : pour accompagner l’équilibre émotionnel.
Pourquoi consulter Mélanie POLLES, naturopathe ?
Une consultation en naturopathie peut vous aider si vous traversez :
- des troubles digestifs (ballonnements, inconfort intestinal, estomac sensible),
- une fatigue persistante ou un état de burn-out,
- des allergies respiratoires (pollen, rhinite allergique, allergies saisonnières, poils d’animaux),
- un affaiblissement du système immunitaire,
- des états inflammatoires chroniques,
- de l’anxiété, des difficultés de sommeil ou un manque de concentration,
- un besoin de détox et de rééquilibrage global.
Comment se déroule une consultation dans mon cabinet à Nancy ?
La première séance dure environ 1 h 30. Autour d’un thé ou d’une infusion, nous prenons le temps d’échanger sur vos besoins et vos objectifs. Puis je fais votre bilan vital avec une étude de vos habitudes de vie.
Je vous propose ensuite un protocole d’hygiène de vie personnalisé, avec des conseils concrets, simples pour pouvoir les appliquer dans votre quotidien
Pendant la séance, je peux vous proposer des exercices de respiration, méditation et relaxation sensorielle aux huiles essentielles, pour vous aider à relâcher la pression et retrouver de la clarté.
Chaque séance suivante permet d’ajuster et de suivre vos progrès, afin de vous accompagner pas à pas vers plus de bien-être.
